Shake your Steak
Protein finns idag i alla slags former och det är lätt att glömma bort det som finns i köttdisken. För dig som är van att skaka ditt protein har vi tagit fram smaskiga Shake the Pork-recept för den rätta ”efter träningen”- känslan. Recepten är enkla, så att fixa middagen är ingen match – bara att blanda, skaka och steka. Lycka till!
Ibland vill man ha något enkelt och gott, fullt av naturligt protein. Bara att skaka, steka och äta! Så vad sägs om Långbakat fläsklägg eller Koreansk Taco som det också kallas? En rätt som du enkelt förbereder dagen innan middagen. Och självklart har vi lagt in ett shake-moment för dig som är van att skaka ditt protein.
Gå i mål med en riktigt god middag
Det här är en fräsch rätt som passar perfekt till sommarkvällar med vänner eller direkt efter träningen en vardag. Hacka löken och chillin, skaka chimichurrin, fräs köttet antingen på grillen eller i stekpanna och vips så är middagen klar.
En rätt som är enkel att lyckas med är grillspett med panzellasallad. Skaka salladen och paprikaröran, fräs grillspetten på grillen eller i grillpannan och sedan är det bara att servera. Naturligt protein som smakar middag helt enkelt.
En middag du skakar fram på nolltid
Testat att marinera ditt fläskkött i en shaker? Inte? Strimla fläskkarrén. Lägg i shakern. Riv ingefära och vitlök över köttet. Häll på sojan, zesta limen och pressa ur juicen. Blanda. Skaka. Stek. Ett recept som gjort för en lyckad middag med naturligt protein från svenskt fläskkött.
